Estava a planear novas rubricas para o blog e surgiu esta ideia... Ir falando de vez em quando em certas curiosidades das quais nem todas nós temos conhecimento.

Sabiam que o açúcar é importantíssimo na nossa alimentação? O nosso cérebro só se consegue alimentar de açúcar, pelo que sem ele, morreríamos.

As dietas saudáveis são livres de doces, sim, tais como aqueles chocolates, pipocas, bolos, etc; mas não livres de açúcar. O açúcar não faz mal quando é ingerido na dose certa. Antes pelo contrário... E as frutas já nos dão muito do açúcar que precisamos para o dia-a-dia. Eis uma das razões pelas quais não as devemos dispensar :)

Tinham conhecimento disto?