Life lately: gym!

13:34


Já lá tinha estado no início do ano, mas as frequências e outros assuntos tiraram-me o tempo que lhe podia dedicar. Entretanto dediquei-me à natação, que é o meu desporto favorito, mas não é a mesma coisa! No ginásio os exercícios são mais localizados e o plano de treino é personalizado. Comecei a planear melhores formas de gerir o tempo e não me arrependi nada! Aliás, não podia estar mais feliz! Mas desta vez, voltei em força. No mínimo 30 minutos de corrida seguida por cada treino. Já lá voltei há um mês e já consigo levantar mais peso em quase todas as máquinas. É tão bom cuidarmos de nós! Corpo saudável, mente saudável! Já para não mencionar que está a chegar o Verããoo! :D

E vocês, o que têm feito? Boas férias! *.*


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6 comentários

  1. I love exercising! Great post sweetie! <3

    Diana
    www.ManhattanImageandStyle.com
    New Blog Post: Healthy Habits You Must Add To Your Routine

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  2. opa fiquei deprimida com este post ahahah brincadeira! eu tenho de voltar também

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  3. quando vestimos o biquini na praia vai compensar tanto tanto *.*
    beijocaaa

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  4. Nada melhor do que fazer exercício físico, eu não passo o dia sem o meu treino. Confesso que não sou fã de ginásios, para mim treinar é lá fora :)

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/

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  5. É uma sensação mesmo boa :) Eu tenho andado a investir no trx :p

    http://mykindofjoy.blogspot.pt/

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  6. Tão bom, revitaliza o corpo e a mente. E como tens estado? Espero que esteja a correr tudo bem.
    r: são muitos livros para ler, e pouco tempo, para os ler a todos :(
    beijinhos (:
    http://lollipopnecklace.blogspot.pt/

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